Gimana Corlaslot Ngebantu Aku Keluar dari Overthinking
Overthinking bisa melelahkan dan menyita energi. Temukan bagaimana Corlaslot jadi solusi simpel dan positif untuk bantu mengelola pikiran dan kembali fokus ke hal-hal yang penting.
Pikiran yang terus berputar. Rasa cemas yang datang tiba-tiba. Dan malam-malam panjang yang dihabiskan dengan membayangkan hal-hal buruk yang bahkan belum tentu terjadi. Buatku, itulah definisi overthinking—dan itu sempat jadi bagian dari keseharian yang diam-diam menguras energi.
Sebagai seseorang yang selalu ingin semua berjalan sempurna, aku terbiasa mengulang-ulang skenario di kepala. “Gimana kalau aku salah ambil keputusan?” “Kalau nanti gagal, gimana?” “Apa yang orang pikirkan tentangku?” Lama-lama, semua itu menumpuk dan bikin aku capek sendiri. Sampai suatu hari, aku nemuin corlaslot.
Awalnya aku nggak punya ekspektasi besar. Tapi ternyata, Corlaslot bukan cuma aplikasi biasa. Ia jadi salah satu alat yang paling ampuh ngebantu aku keluar dari lingkaran overthinking, dan mulai belajar mengatur pikiranku sendiri dengan cara yang lebih sehat.
Salah satu fitur yang paling membantuku adalah “Jurnal Pikiran”. Di fitur ini, aku bisa menuliskan apa pun yang sedang ada di kepala tanpa takut dihakimi. Corlaslot bahkan memberikan panduan singkat untuk membantu kita mengenali pola pikir negatif dan mengubahnya menjadi lebih konstruktif. Menulis di sini seperti berbicara ke diri sendiri—jujur, lega, dan perlahan mulai jernih.
Setelah menulis, biasanya aku buka fitur “Ruang Tenang”, yang isinya audio pendek dan visualisasi ringan untuk bantu menenangkan pikiran. Nggak perlu waktu lama—hanya 5 sampai 10 menit, tapi efeknya langsung terasa. Pikiran yang semula kusut mulai melunak, dan napas terasa lebih teratur. Fitur ini jadi andalanku setiap kali aku merasa overwhelmed, entah pagi-pagi sebelum kerja, atau malam hari sebelum tidur.
Corlaslot juga punya pendekatan yang nggak menggurui. Alih-alih menyuruh kita “jangan overthinking”, aplikasi ini justru mengajak kita memahami dari mana datangnya kekhawatiran itu. Lewat refleksi harian, pertanyaan-pertanyaan sederhana seperti “Apa yang sebenarnya kamu takuti?” atau “Apakah itu hal yang bisa kamu kontrol?” membuka ruang dialog dengan diri sendiri. Dan dari situ, aku belajar untuk memisahkan mana pikiran yang penting dan mana yang hanya asumsi.
Satu lagi fitur yang aku suka adalah “Mood Monitor”. Di sini, aku bisa mencatat suasana hati dan alasan di baliknya setiap hari. Dari waktu ke waktu, aku mulai sadar bahwa overthinking sering muncul saat aku kelelahan atau terlalu banyak membuka media sosial. Ini bantu aku menyusun strategi: kapan harus istirahat, kapan butuh detoks digital, dan kapan waktunya fokus ke hal lain yang lebih berarti.
Tapi yang paling bikin aku betah di Corlaslot adalah komunitasnya. Aku gabung di beberapa circle yang fokus pada topik kesehatan mental dan self-care. Di sana, banyak pengguna berbagi cerita tentang perjuangan mereka melawan overthinking, burnout, dan tekanan hidup. Bacanya bikin aku merasa nggak sendiri. Ternyata banyak juga yang ngalamin hal yang sama, dan saling dukung tanpa menghakimi.
Corlaslot mengajarkan aku satu hal penting: bahwa kita nggak harus selalu kuat. Nggak apa-apa punya hari buruk, nggak apa-apa merasa khawatir. Tapi penting juga untuk tahu ke mana kita bisa pergi saat pikiran terasa terlalu ramai. Dan buatku, Corlaslot adalah tempat itu.
Sekarang, setiap kali mulai overthinking, aku udah punya langkah-langkah kecil yang bisa kulakukan: buka jurnal pikiran, dengar audio dari ruang tenang, baca pengalaman dari pengguna lain. Perlahan-lahan, aku belajar untuk lebih hadir di saat ini—nggak terus terjebak di dalam kepala sendiri.
Kalau kamu juga sering kelelahan karena pikiranmu sendiri, mungkin ini saatnya nyoba pendekatan baru. Mungkin kamu nggak butuh solusi instan. Mungkin kamu cuma butuh satu ruang kecil yang cukup tenang untuk bernapas dan berpikir jernih. Dan Corlaslot, buatku, adalah ruang itu.